Votre art-thérapeute à Briollay vous prodigue également ses conseils en alimentation

Située à Briollay dans le Maine-et-Loire, je vous conseille pour adopter une meilleure alimentation au quotidien et disposer d'une bonne hygiène de vie. En plus d’être art-thérapeute, je suis conseillère en alimentation et vous aide à choisir les aliments qui vous conviennent le mieux, sans aucune privation. Je peux aussi vous proposer des idées de recettes si vous le souhaitez.

Je mets à votre service mes connaissances en alimentation et hygiène de vie pour vous conseiller sur les bienfaits d’avoir une alimentation saine, en privilégiant la qualité des aliments tout en se faisant plaisir. 

Lors des consultations, il n'est nullement question de régime mais de rééquilibrage alimentaire alliant cuisine saine et plaisir. En tant qu' arthérapeute à Briollay, je vous aide à changer votre rapport à la nourriture. Mon souhait est de montrer que l'alimentation est à considérer comme un véritable carburant, d'où l'importance qu'elle soit de la meilleure qualité possible "Privilégier la qualité à la quantité". J'ai aussi la volonté que le plus grand nombre puisse s'alimenter dans une démarche respectueuse de l'environnement, en privilégiant l'approvisionnement des produits locaux.

Par ailleurs, pour beaucoup, l'alimentation est un moyen de se remplir, de réparer leurs blessures émotionnelles. L'alimentation est réconfortante sur le moment, mais très vite les effets négatifs apparaissent (fatigue, prise de poids, mauvaise image de soi...). J'utilise aussi l'art-thérapie, en plus des conseils alimentaires, pour mes clients désireux de trouver les raisons pour lesquelles ils utilisent la nourriture comme doudou, moyen de combler des vides intérieurs.